EL CLUB VA ORGANIZAR UNA INICIACIÓN A ESTE DEPORTE DEL "CORRER"

Este mismo viernes ( 14 de octubre ), hemos quedado en la plaza del Cali, delante de la estatua del paseo marítimo, para concretar  y empezar un plan para iniciarse en este mundo del atletismo popular. Este plan esta dirigido a principiantes, duraría 14 semanas y con solo 2 días a la semana, podríamos correr/trotar durante una hora completa al final del mismo. Al principio alternaríamos el andar con el trotar, para poco a poco aumentar los minutos corriendo. El plan esta sacado de la web de runners.es. Pongo aquí el enlace para poder verlo:http://origin-www.runners.es/plan-para-empezar-a-correr-2-dias-por-semana . Estáis todos invitados a participar.